Blog

Wszelkie informacje, wiadomości oraz komunikaty dotyczące aplikacji dieta dla lenia są dostępne na naszym blogu. O wszelkich nowościach i zmianach będziemy Was informować na bieżąco!
Gru 0
Gru 0

Czym jest trening izometryczny i jakie są niego korzyści?

Witajcie ! Nie jest odkryciem, że leniuchy nie mają zbytniej ochoty na uprawianie sportów. Dzisiaj przedstawiamy alternatywę dla leniuchów lub osób, które po prostu nie mają czasu na regularne treningi. Mowa o ćwiczeniach izometrycznych. Czy jednak wiecie na czym polegają i jakie są konkretne ćwiczenia, które wchodzą w jej skład. Czym są ćwiczenia izomeryczne? Są […]

  Zobacz więcj