Blog

Wszelkie informacje, wiadomości oraz komunikaty dotyczące aplikacji dieta dla lenia są dostępne na naszym blogu. O wszelkich nowościach i zmianach będziemy Was informować na bieżąco!
Lip 0
Lip 0

Przepis na „leniwy obiad”

Cześć! Dzisiaj przedstawiamy Wam nowy przepis na leniwy obiad czyli „Pieczone piersi kurczaka z pesto, pomidorami i mozarellą” Składniki: piersi kurczaka – około 0,5 kg 2 łyżki gotowego sosu pesto 2 pomidory średniej wielkości kawałek mozarelli – około 15 dag sól świeżo zmielony czarny pieprz Jak wykonać: Najpierw piersi kurczaka dokładnie myjemy, osuszamy, dodajemy soli, […]

  Zobacz więcj
Gru 0
Gru 0

Bo wafle ryżowe nie muszą być nudne!

Cześć!  Dzisiaj chcemy Wam przedstawić przepis dla typowego lenia. Może to być dla Was jakaś inspiracja jakie smaki połączyć z waflami ryżowymi. Wafle z dodatkami to świetny pomysł na przekąskę. Łosoś wędzony z pomidorem i papryką na waflach ryżowych: Składniki: Łosoś wędzony 80 g Pomidor 100 g Papryka czerwona 100 g Wafle ryżowe 5 szt. […]

  Zobacz więcj
Gru 0
Gru 0

Przepis na puszysty owsiany placek jabłkowy

Hej! Mamy dla Was przepis na pyszny placek jabłkowy, który idealnie sprawdzi się jako pożywne śniadanie. Składniki: Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 50 g Olej kokosowy 1 łyżka Białko jaja kurzego 2 szt. Jogurt grecki Piątnica 0% tłuszczu 50 g Mąka owsiana 60 g Powidła jabłkowe bez cukru 60 g Kiwi 30 g Figi suszone […]

  Zobacz więcj
Gru 0
Gru 0

Przepis na zapiekaną szarlotkową owsiankę

Cześć ! Dzisiaj mamy dla Was przepis na pyszne śniadanko, które z pewnością da Wam dużo energii. Zapiekana szarlotkowa owsianka Składniki: Płatki owsiane: 65 g Rodzynki suszone: 15 g Jaja kurze całe: 1 sztuka Jabłko: 100 g Sok jabłkowy: 20 g Cynamon mielony: 5 g Nasiona Chia: 1 łyżka Sposób wykonania: Całość dokładnie mieszamy w […]

  Zobacz więcj
Gru 0
Gru 0

Przepis na Omlet z płatkami owsianymi i owocami

Cześć! Z racji, że sezon owocowy trwa w najlepsze mamy, dla Was przepis, który idealnie wykorzysta letnie owoce. A, że pomysłów na pożywne śniadania często Nam brakuje – mamy dziś dla Was rozwiązanie. Omlet z płatkami owsianymi i owocami: Składniki: Białko jaja kurzego – 2* 1 szt. Jajka kurze całe – 1 szt. Płatki Owsiane […]

  Zobacz więcj