Blog

Wszelkie informacje, wiadomości oraz komunikaty dotyczące aplikacji dieta dla lenia są dostępne na naszym blogu. O wszelkich nowościach i zmianach będziemy Was informować na bieżąco!
Gru 0
Gru 0

Jak stopniowo oduczyć się podjadania?

Cześć! Część z Was z pewnością ma problemy z podjadaniem między posiłkami. Dzisiaj kilka małych rad, które mogą pomóc w zwalczaniu tego nawyku: – regularne posiłki – z pewnością będzie mniej kusić Nas aby podjadać, jeżeli nasze posiłki będą regularne. Pamiętajmy o 5 posiłkach dziennie. Ważne, aby nie byłe one zbyt ciężkie. – między posiłkami należy […]

  Zobacz więcj