Witajcie!

Z pewnością część z Was je szybkie do przygotowania potrawy, bo najzwyczajniej w świecie nie macie na nie czasu. No właśnie to skłania do bardzo szybkiego spożywania posiłków. Dzisiaj kilka słów o tym – jakie zagrożenia niesie zbyt szybkie spożywanie posiłków i co ważne jak może zaszkodzić to naszemu organizmowi. Jeśli przeżuwamy jedzenie zbyt szybko albo niestarannie, do żołądka nie zdąży dotrzeć sygnał stymulujący go do wytwarzania odpowiednich enzymów. Stąd jedzenie w pospiechu owocuje problemami z trawieniem i może prowadzić do zgagi. Dodatkowo naukowcy odkryli, że szybkie jedzenie sprzyja zachorowaniom na cukrzycę i choroby serca.

Ostatnim negatywnym skutkiem jest jak można się domyślić prowadzenie do otyłości osoby. A wszystko to za sprawą, że jedząc szybko nie zwracamy uwagi na to, że jemy więcej. Co prowadzi do zwiększenia naszej masy.

Jakie inne skutki zbyt szybkiego jedzenia znacie?