Cześć!

Dzisiaj przedstawiamy Wam jedno z naszych „leniwych dań”. Idealny pomysł na szybki i nieskomplikowany przepis na obiad – makaron z pomidorami i tuńczykiem z pewnością sprawdzi się u osób które chcą zjeść zdrowy obiad.

Składniki:

  • Pomidory krojony w soku pomidorowym  100 g
  • Tuńczyk w wodzie 40 g
  • Czosnek 10 g
  • Makaron żytni razowy 30 g
  • Ser, parmezan 10 g
  • Brokuły 50 g

Sposób przyrządzenia:

Makaron gotujemy. Pomidory rzucamy do rondelka/ na patelnię po wygotowaniu wody (wg przepisu). Dodajemy tuńczyka, czosnek, sól.  Kolejno nakładamy na makaron i posypujemy parmezanem.

SMACZNEGO!

Chcecie sprawdzić więcej naszych przepisów? Zajrzyjcie do aplikacji

Dieta dla lenia: 

  • Android: http://bit.ly/1H0JEzA
  • WP: http://bit.ly/1dM3WPT
  • iOS: http://apple.co/1QHPTHz

Dieta dla super lenia

  • Android : http://bit.ly/1T9RVRp
  • WP: http://bit.ly/1UnUqCk
  • iOS: http://apple.co/1SVGIGm