Witajcie!

O jedzenie typu Fast food pojawił się już osobny wpis (możecie go przeczytać TUTAJ).  Dzisiaj chcemy się skupić wyłącznie na negatywnych skutkach zbyt często jadanego jedzenia.

Co znaczy zbyt częste jedzenie Fast foodów? Zacznijmy od tego, że powinniśmy je wyeliminować z naszej diety. Jednak spożywanie tzw. śmieciowego jedzenia częściej niż 3 razy w tygodniu można liczyć się z poważniejszymi skutkami tj.: powstawanie stanów zapalnych, nadciśnienia, alergii czy astmy.

Kolejną chorobą, niestety coraz częściej występującą jest otyłość. Kaloryczne posiłki są m.in. powodem zwiększenia wagi. Wg. badań już  2,1 mld osób na świecie żyje z nadwagą lub otyłością.

Pamiętajmy o rozsądnym jedzeniu nawet, gdy nie mamy na nie czasu. Możemy jeść zdrowo a nie zapychać się fast foodami. W pomysłach na proste i szybkie w wykonaniu przepisy z pewnością  może Wam pomóc aplikacja Dieta dla lenia.

Do ściągnięcia tutaj:

Android: http://bit.ly/1H0JEzA

Windows Phone: http://bit.ly/1dM3WPT

iOS: http://apple.co/1QHPTHz

Przyznajcie się jak wygląda u Was sprawa z Fastfoodami?